Entrevista con Alberto Dupén, especialista en trastorno de estrés postraumático

Posadas.

“Para muchísimos veteranos la posguerra ha sido peor que la guerra”, afirmó el psicólogo Alberto Dupén, especialista en trastorno de estrés postraumático, quien visitó Misiones para brindar asistencia psicológica a los veteranos de guerra en Malvinas.
Su trabajo comenzó en esta provincia hace más de 20 años atrás. El primer ex combatiente que asistió fue un infante de marina de Oberá. “Estuvo alojándose en mi casa y no tenía ningún tipo de cobertura médica en ese momento. A partir de ahí comencé a tomar conciencia de que los veteranos de guerra no tenia asistencia mínima”.
Por cuenta propia, Dupén comenzó a visitar los distintos centros y hogares de los veteranos y así llegó a recorrer todas las provincias del país. Hoy es el especialista mejor reconocido en esta área, viaja por el mundo brindando conferencias y se encarga de capacitar a otros profesionales.

Desde su primera experiencia ¿cómo observa hoy a los veteranos?
Comparado 20 años al día de hoy, han hecho un paso gigantísimo. No sólo tienen cobertura médica sino una asistencia. Pero falta hacer muchas cosas más, sobre todo terminar de completar la red de asistencia del veterano de guerra.
La guerra para el veterano es todos los días, reexperimenta la guerra a través de sueños, pensamientos, incluso evita ver determinadas películas, o para ir a dormir tiene que estar pendiente de todo lo que le rodea, de los ruidos. Todo el combate fue nocturno, entonces cuando va a dormir afloran esas cosas, como diciendo ‘me pueden volver a atacar’.

¿Y por qué debe recordar lo que vivió?
Uno necesariamente tiene que volver a la escena del trauma. Lo que no se habla se hace síntoma. Si nosotros no volvemos a reexperimentar emocionalmente estos aspectos es impensable que se pueda curar el trauma. Entonces se tiene que trabajar sobre eso, cerrar ese aspecto, y poder continuar hacia delante. Eso queda, pero como un hecho anecdótico que es utilizado como un pilar: ‘si salí de esta, estoy preparado para muchas cosas más’. Justamente se trabaja sobre eso: ‘cómo puedo edificar sobre esta situación traumática’.

¿Cómo analiza la situación de los veteranos en Misiones?
En este momento hay mucho problema de violencia familiar, alcoholismo, y casos de adicciones. Están mucho más contenidos que antes, pero de todas maneras necesitan asistencia para continuar el plan de mejorar su calidad de vida.
Las personas que más ayuda necesitan son las que menos asisten a este tipo de reuniones. Me ha pasado muchas veces que he tenido que ir a los hogares de lo veteranos de guerra, para dar asistencia a él y a su vínculo familiar.

¿Cómo es la vida del veterano?
Hay épocas. Todo lo que sea cerca del 2 de abril y a mediados de junio, el veterano siente con mucha inquietud, mucho grado de irritabilidad. Otros momentos difíciles son las fechas de nochebuena y año nuevo porque hay fuegos artificiales, eso es un infierno para él, porque vuelve a reeditar todo lo que vivió durante la guerra, sobre todo aquellas personas que estuvieron expuestas al bombardeo. Los días de lluvia o niebla, una oscuridad muy intensa o ruidos de turbina los ponen mal. Una persona de Misiones tenía fobia a los Mercedes Benz 1114 que son los vehículos que se usaban en la guerra.

Y las consecuencias…
Mucha inestabilidad emocional hasta el grado de suicidio. A 29 años de la guerra, por las cifras extraoficiales casi un veterano por mes se suicida. También hay muchas situaciones de muertes relacionadas con alcoholismo o drogadicción.

¿Hubieran sido otros los efectos si se “ganaba” la guerra?
No, y esto lo niego por lo siguiente: en comparación con los suicidios argentinos y los suicidos ingleses la diferencia es entre tres o cuatro personas. Los ingleses tienen más suicidios por gente que se suicidó en posguerra que la que murió en las islas. No se trata de que la persona gane o pierda, es el hombre en sí ante la situación límite. Parte de la ciudadanía vio el tema de la guerra como si fuera un partido de fútbol, no había una conciencia. Es imperioso que la sociedad le de al veterano de guerra, el espacio para que se sienta digno y sepa que lo que ha hecho tuvo un sentido.

¿Existe aún la discriminación?
Si la guerra fue difícil para los veteranos, para muchísimos la posguerra ha sido peor que la guerra, porque muchas veces hay que andar ocultando con tal de conseguir un trabajo. Hay discriminación. Inclusive en los colegios. Conozco casos concretos que han tenido que sacarlos del colegio por ser hijos de veteranos. Son situaciones inexplicables. Por eso es tan importante no sólo la solidaridad y lo económico, sino también el reconocimiento por parte de la sociedad.

¿Cuáles son los traumas actuales?
A nivel de consulta, tenemos un problema con la inseguridad. Si bien en el Interior del país se ve menos, el hecho de que uno vaya caminando por la calle y sienta que ‘en cualquier momento me puede suceder’, hace que la gente esté más alerta y eso lamentablemente disminuye la calidad de vida y muchas veces restringe la libertad de hacer cosas por temor a lo que pueda suceder. Otro tema que incide es la alta incidencia de accidentes automovilísticos. Al momento de volver a manejar después de un choque o quedar con discapacidad muchas veces eso trae no sólo sobre él sino sobre todo su entorno, un estado de alerta, se nota en la agresividad en la conducción.

El perfil

Alberto Hugo Dupén
Es Licenciado en Psicología de la Universidad de Belgrano. Se Doctoró en la Universidad de Flores de la Capital Federal, luego de ocho años de estudio e investigación en el Trastorno de Estrés Postraumático con los Veteranos de Guerra en las Islas Malvinas. Hoy, es el Director del Instituto Holístico de Asistencia Psicológica (Ihap), donde se desarrolla un plan de asistencia gratuita permanente al Veterano de Guerra. Por su trayectoria, el Instituto Nacional de Servicios Sociales de Jubilados y Pensionados (INSSJP-Pami) le ha encomendado la capacitación de los profesionales de salud que asisten a los Veteranos de Guerra en todo el país.

Fuente http://www.territoriodigital.com/nota2.aspx?c=8069768345041278

HISTORIA DE UN SOLDADO

Fueron heridos en Malvinas y el Gobierno les niega la pensión

Preocupadas por la falta de presupuesto, las Fuerzas Armadas no reconocen a los soldados veteranos de Malvinas las discapacidades físicas que las obligarían a pagarles una pensión especial. Apenas uno de cada cuatro ex conscriptos pasó por una junta médica que en la mayoría de los casos falló en contra a pesar de la opinión de médicos “civiles”. El caso del cordobés Guillermo Marini, herido en la batalla de Pradera de Ganso. Silencio en el Ejército y en el ministerio de Defensa.
Por Pedro Ylarri

Testigo. Guillermo Marini no tiene trabajo y sufre de graves secuelas por su paso por la guerra.
Argentinos e ingleses pelearon entre el 27 y el 29 de mayo de 1982 la batalla de Pradera del Ganso, una de las más crudas de la Guerra de Malvinas. En sólo 39 horas murieron 64 personas y otras 209 resultaron heridas, entre ellas Guillermo Marini, entonces conscripto de 19 años. Dos balazos le impactaron en una pierna, y un tercero le perforó un pulmón y una cruz de plata que llevaba colgada. La misma que ahora, 28 años después y con 49 años, muestra con orgullo, y mucha preocupación.

Marini tiene un triste récord nacional y una historia testigo de las penurias que sufren miles de ex combatientes: las Fuerzas Armadas que lo llevaron todavía con acné a las islas le negaron 17 veces su circunstancia de discapacitado a causa de la contienda. Guillermo sigue viviendo en Córdoba, ahora sin trabajo y con una escasa pensión graciable. Según el Ministerio de Salud, tiene una incapacidad en el orden de 80 por ciento, pero para el Ejército, los disparos y la vivencia traumática sólo lo afectaron en un 3 por ciento. “Uno por ciento por cada bala,” se ríe Marini durante una entrevista con PERFIL.

El Ejército lo ha dejado a la deriva. “Se trata de una cuestión de dinero, ya que las FF.AA. deben pagar de su presupuesto –el sueldo de cabo, unos 970 pesos mensuales– a todos aquellos ex combatientes con más de 65 por ciento de incapacidad; pero en la práctica, sólo a los cuadros militares les reconocen ese porcentaje, al resto (los conscriptos) en general le reconocen por debajo para no pagarles”, explica a este diario Gustavo Pirich, otro conscripto ex combatiente, autor de Hojas de ruta, un libro sobre la lucha post guerra de los veteranos, con prólogo de Osvaldo Bayer.

El procedimiento, según la ley, es sencillo: el Estado –por medio de la Ley 23.109 y su reglamentación en 1988– está obligado a convocar a todos los que pelearon en la contienda y realizarles una Junta de Reconocimiento Médico para estudiar su estado, si es posible una sola vez para que no rememore los traumas de la guerra. Si su incapacidad supera el 65 por ciento recibe el beneficio. “Las fuerzas, para no pagar, exigen que sean sus médicos los que encabecen las juntas”, añade Pirich. El resultado “pocas veces se condice con lo que dicen los médicos ‘civiles’.”

El caso y la problemática llegó este año a la Defensoría del Pueblo de la Nación, que pidió informes a las FF.AA. para saber cuántos ex combatientes pasaron por una junta médica. Se llevó una sorpresa: sólo uno de cada cuatro ex combatientes pasó por una junta militar, y de las 3.500 que se hicieron, la gran mayoría concluyó que los ex conscriptos no tenían discapacidad suficiente para cobrar pensión. En cambio, de las 149 personas que pasaron por juntas civiles, a 125 les reconocieron más de 65 por ciento de discapacidad. Con los datos, la Defensoría prepara un reclamo sobre el tema. PERFIL consultó al Ejército y al Ministerio de Defensa, sin éxito.

Caso testigo. Debía ser visto por única vez, pero Marini tiene los papeles de 17 juntas médicas. La única civil a la que se presentó (a cargo del Ministerio de Salud) lo declaró discapacitado. Las 16 restantes, militares, negaron que tenga derecho a un beneficio adicional. Un día de 2007 pudo exponer su caso ante funcionarios del Ministerio de Defensa. “Siguieron negando lo que decían los médicos, y entonces me levanté de la silla y me saqué la remera; cuando vieron la cicatriz de 35 centímetros se dieron cuenta de la equivocación”, dice Marini. Al cierre de esta edición, 28 años después de la guerra, seguía siendo un “muchacho sano” para el Ejército.

Tras salir de Comodoro Rivadavia el 22 de abril de 1982 junto con otros 37 soldados de la tercera sección del Regimiento 8, Marini se enfrentó a los ingleses en cercanías a la pradera (Goose Green). Lograron tomar la plaza, pero la infantería británica con apoyo de la artillería logró recuperarla. Antes habían dado muerte el teniente coronel Herbert Jones, jefe de los paracaidistas ingleses, el militar británico de mayor rango que murió en terreno malvinense. Allí fue enterrado con honores.

Un galpón en el puerto de Darwin los mantuvo prisioneros y varias semanas más pasó en el frío del Atlántico dentro de un buque británico hasta la rendición final. Cuando regresó a Córdoba ya no pudo concentrarse para continuar sus estudios. Hoy sigue con el secundario incompleto.

Cuando volvió de las Islas, Marini fue atendido en el Hospital Militar. “En el Tercer Cuerpo me dijeron que tenía que hacer los trámites por incapacidad o discapacidad”, pero su experiencia no fue la mejor cuando se convocó a su primera junta médica: “Me vio una sola persona que me dio un martillazo en la pierna y me comenzó a apretar tan fuerte que le pedí que no lo hiciera más… me siguió apretando y me enojé”. El resultado fue “ninguna incapacidad”. Hoy cuenta que estaba tan furioso que no volvió para quejarse.

Empezó los trámites para un seguro de salud y una pensión adicional cuando el estado de su pierna comenzó a complicarse. Una psicóloga le dijo primero que sus problemas “eran familiares” y así sucesivamente fueron pasando las juntas. La única civil que lo vio le otorgó 80 por ciento de discapacidad, “pero el Ejército no la reconoce y sus médicos dicen otra cosa”. Su “negociación” incluyó reuniones en el Ministerio de Defensa –una de ellas incluyó una virtual toma del edificio de Paseo Colón– y en la Defensoría, enojos, pataleos y un abogado. “Con todo eso por ahí sale pronto el beneficio, pero no hay derecho…”, finalizó.

Las juntas dejan sin dormir a los ex combatientes, más cuando muchos superan las cinco décadas. Recuerdan casos dramáticos, como el de Gustavo Dominichelli, rechazado una y otra vez en las juntas militares. “Le decían que estaba bien, que ‘era de fierro’, que no tenía secuelas, aunque le hacían seguir un tratamiento… un día, después de salir de allí, llegó a su casa, saludó a su familia y se pegó un tiro”, se lamenta Gustavo Pirich, y termina: “Lo único que queremos en un seguro integral de salud”.

FALLECIO MOHAMED ALI SEINELDIN

Seineldín había participado en la Guerra de Malvinas, y luego de ella se declaró "muerto", para vivir transmitiendo el mensaje de Malvinas y la Patria. Sus eneseñanzas y palabras, quedarán en el corazón de todo el pueblo argentino, con especial sentimiento de todos los malvineros.

Mohamed Alí Seineldin. Nació en Concepción del Uruguay el 12 de noviembre de 1933. Ex militar argentino. Fue condenado a cadena perpetua por el levantamiento carapintada de Diciembre de 1990. Pero en el 2003 recibió el indulto presidencial de Eduardo Duhalde. Carrera militar En 1957 egresó del Colegio Militar de la Nación, con el grado de Subteniente del arma de infantería. Posteriormente, prestó servicios en la Escuela de Suboficiales "Sargento Cabral" y en el Colegio Militar de la Nación, establecimientos de formación de los futuros suboficiales y oficiales del Ejército Argentino. Luego fue jefe de una compañía de paracaidistas en Catamarca. Cuando completó sus estudios superiores en la Escuela Superior de Guerra, se le otorgó el título de Oficial de Estado Mayor.Más tarde se desempeñó como profesor en esta misma escuela. Colaboró en los planes de estudio de diversos organismos de la Policía Federal Argentina. Fue jefe de los cursos de "Comandos" del Ejército; y combatió en la Provincia de Tucumán durante la guerra contra la subversión. Como consecuencia de su manifiesta oposición al relevo del Comandante en Jefe del Ejército, General Numa Laplane, por cuanto vislumbraba que este episodio no era aislado sino que formaba parte de una estrategia para el desplazamiento del Gobierno Nacional, fue relevado de sus funciones en la Escuela de Infantería, en 1975. En oportunidad de suscitarse el conflicto con Chile, fue trasladado hacia la Patagonia. En 1981 y 1982 fue Jefe del Regimiento de Infantería 25, en Sarmiento, provincia de Chubut. Participó en la Guerra de Malvinas, siendo considerado un Héroe por muchos de los ex combatientes. Luego de su ascenso al grado de Coronel, en 1984, fue asignado a la República de Panamá como Agregado Militar, por el Gobierno Nacional. En ese cargo se desempeñó durante 1985 y 1986.

DIA DE RECORDACION ESPECIAL DE LOS CAIDOS EN MALVINAS

Día 28 de Mayo: Día en que se recuerda a los Héroes Nacionales, aquellos que dieron sus vidas por la lucha en Malvinas, en este día se realiza por parte de autoridades municipales entregas florales en el monumento, como así también, por Decreto Municipal en los colegios es día de Recordación Especial, en las cuales se dictan clases alusivas y recordando a nuestros dos jovenes Heroes.-

Relevamiento de Veteranos de Guerra - Pcia de Córdoba - Año 1997

Honores fúnebres para Veteranos

Honores fúnebres para Veteranos

Los Veteranos de Guerra de Malvinas recibirán honores fúnebres por parte del Estado Nacional, en la forma como se establece en la presente resolución...

MINISTERIO DE DEFENSA
Resolución 355/2008

Bs. As., 1/4/2008

VISTO que el próximo 2 de abril de 2008 se conmemorará un nuevo aniversario del inicio de las acciones bélicas en el conflicto de las Islas Malvinas y del Atlántico Sur; y

CONSIDERANDO:

Que la rendición de honores fúnebres a los Veteranos de Guerra de Malvinas ha sido regulada por cada una de las Fuerzas Armadas, en el marco de las normas ceremoniales que se refieren a los honores que deben rendirse con motivo del fallecimiento del personal militar en general.

Que se considera necesario establecer lineamientos comunes para asegurar la realización de un ceremonial fúnebre para los Veteranos de Guerra de Malvinas, que no obstante su diverso estado y jerarquía militar y la distinta arma a que se encuentren vinculados, permita expresar, de manera unívoca y clara, el honor y el agradecimiento que el Estado Nacional desea tributarles. El establecimiento, con dicha finalidad, de un ceremonial fúnebre común, no será óbice para que, en el ámbito de cada Fuerza y en atención al grado o jerarquía militar del veterano de cuyo fallecimiento se trate, se agreguen los demás distingos y otros elementos rituales que correspondan.

Que, por las razones expuestas, proveer a la regulación de un ceremonial fúnebre común para todos los Veteranos de Guerra de Malvinas, excede una cuestión de aplicación técnica del principio de conjuntez; y, como se expresó, responde a la importancia que se desea asignar a los honores fúnebres del caso, pues el rito debe tener la aptitud de poder exteriorizar en forma adecuada el agradecimiento de toda la comunidad nacional a estos hombres que dieron su vida por la Patria, cuyo recuerdo constituye una obligación permanente e irrenunciable del pueblo argentino.

Que se ha contado con la colaboración del ESTADO MAYOR CONJUNTO DE LAS FUERZAS ARMADAS para la elaboración de las pautas que mediante la presente medida han de aprobarse.

Que ha tomado intervención la Dirección General de Asuntos Jurídicos de la jurisdicción.

Que la suscripta es competente para el dictado de la presente medida en virtud de los artículos 4º, inciso b), apartado 9º, y 19, de la Ley de Ministerios (t.o. 1992) y sus modificaciones.

Por ello,

LA MINISTRA DE DEFENSA

RESUELVE:

Artículo 1º — Los Veteranos de Guerra de Malvinas recibirán honores fúnebres por parte del Estado Nacional, a través del MINISTERIO DE DEFENSA, en la forma como se establece en la presente resolución.

Artículo 2º — La rendición de honores fúnebres a los Veteranos de Guerra de Malvinas, ya se trate de ex conscriptos o de personal militar en actividad o retirado, comprenderá, en todos los casos, las siguientes formalidades y actividades para rendir honores:

a) UNA (1) comisión formada por UN (1) Oficial, UN (1) Suboficial, DOS (2) Cabos y UN (1) Trompa.

b) UNA (1) ofrenda floral, palma con inscripción “Estado Nacional, Ministerio de Defensa”.
El MINISTERIO DE DEFENSA podrá disponer la participación de un funcionario civil de la jurisdicción en los honores fúnebres, cuando razones de oportunidad, mérito y conveniencia así lo aconsejaren.

Artículo 3º — La solicitud para la realización de honores fúnebres para Veteranos de Guerra de Malvinas debe ser dirigida a la unidad militar más próxima. En caso de que dicha unidad no corresponda a la Fuerza Armada a la que se hallaba vinculado el veterano fallecido, la unidad que reciba la solicitud deberá informar, a los fines correspondientes, a la Secretaría General del Estado Mayor General que resulte pertinente.

La información que deberá solicitarse cuando se reciba una comunicación de fallecimiento de un Veterano de Guerra de Malvinas será la siguiente:

a) Apellido y nombres completos del fallecido.

b) Lugar y causa del deceso.

c) Día, hora y lugar.

d) Si tienen conocimiento los familiares.

e) Dirección de los familiares.

f) Datos del informante.

g) Destino que se dará a los restos.

h) Lugar del velatorio.

i) Cochería en la que se hará el servicio.

j) Toda otra información de interés referente al deceso


Se deberán agotar las medidas para verificar la información recibida y la condición de Veterano de Guerra de Malvinas del fallecido.

Artículo 4º — Cada Fuerza Armada se hará cargo de los gastos derivados de los honores fúnebres rendidos a Veteranos de Guerra de Malvinas vinculados a ella, cualquiera haya sido la unidad militar que hubiese efectuado dichos honores.

Artículo 5º — Regístrese, comuníquese y archívese. La presente medida deberá publicarse, con su texto íntegro, en la página oficial de la jurisdicción. — Nilda GARRE.

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En caso de tomar conocimiento del fallecimiento de personal Veterano de Guerra de Malvinas de la Armada Argentina y a los efectos de poder cumplir con la rendición de honores en el sepelio, se solicita comunicarse con algunos de los teléfonos que a continuación se detallan:

Oficina División Veteranos de Guerra de Lunes a Viernes de 07:30 hs. a 18:00 hs.
(011)4317-2352 ó (011)4317-2000 int. 2158

Guardia administrativa de la Dirección General del Personal Naval Sábados, Domingos, Feriados y días hábiles luego de 18:00 hs. a 07:30 hs. (011)4317-2000 int. 3491

Reacciones al Estrés de de Guerra

Reacciones al Estrés de de Guerra: lo que las familias necesitan saber

Hoja de Información del Centro Regional de EPT, Hospital Carrillo

Programa de salud del Veterano de Guerra Bonaerense

Los Veteranos de Malvinas a menudo tienen serias reacciones a las experiencias traumáticas de guerra. A veces, las reacciones continúan luego de muchos años. Las reacciones continuas de miedo, horror, culpa o impotencia que están relacionadas con el estrés pos-traumático. Incluyen:

* Pesadillas y dificultades para dormir

* Recuerdos y pensamientos perturbadores involuntarios

* Ansiedad y pánico

* Irritabilidad y enojo

* Adormecimiento emocional o pérdida de interés en actividades y personas

* Problemas de alcoholismo y drogas por su utilización para lidiar con las reacciones de estrés.

Cómo afectan a las familias las reacciones del estrés traumático.

• Las reacciones del estrés pueden interferir con la habilidad de la persona para confiar y ser emocionalmente accesible para los otros. Como resultado, las familias pueden sentirse emocionalmente separadas de la persona que sufre el trauma.

• Un veterano que hace años volvio del combate puede sentirse irritable y tener muchas dificultades para comunicarse, lo cual puede hacer difícil llevarse bien con ellos.

• Un veterano que regresó de la guerra puede experimentar pérdida de interés en las actividades sociales de la familia.

• Los veteranos con EPT pueden también perder interés en el sexo y sentirse distantes de su pareja.

• Los veteranos traumatizados a menudo sienten que algo terrible puede sucederles de repente, y puede que se preocupen por tratar de mantenerse seguros a sí mismos y a los miembros de la familia.

• Al igual que los veteranos, que a menudo temen hablar acerca de lo que les sucedió, los miembros de la familia muchas veces tienen temor de examinar los eventos traumáticos.

Puede que los familiares quieran evitar hablar acerca del trauma o los problemas relacionados. Es posible que eviten hablar para evitarle el sufrimiento al sobreviviente o porque tienen miedo a cómo este reaccione.

• Los miembros de la familia pueden sentirse heridos, alienados o desalentados porque el veterano no ha podido superar los efectos del trauma. También pueden enojarse o sentirse distanciados del veterano.

El Importante Rol de las Familias en la Recuperación

La fuente primera de apoyo para el Excombatiente es su familia. Las familias pueden ayudar al veterano a que no se aísle de los otros. Los familiares pueden proveerle compañía y sentido de pertenencia, lo cual puede ayudar a contrarrestar los sentimientos de separación del veterano por sus experiencias traumáticas. Las familias pueden brindar el apoyo práctico y emocional para lidiar con los factores estresantes. Si el veterano está de acuerdo, es importante que los familiares del veterano participen en el tratamiento. También es importante hablar de cómo el estrés pos-trauma ha afectado a la familia y qué es lo que la familia puede hacer al respecto. Los miembros adultos de la familia deben decirle a su ser querido que tienen la voluntad para escucharlo si es que éste quiere hablar de sus experiencias de guerra. Los miembros de la familia deben hablar con los Captadores y los Profesionales acerca de cómo pueden ellos ayudar en el esfuerzo por la recuperación.

¿Qué Sucede en el Tratamiento para EPT?

El tratamiento para EPT se enfoca en ayudar al sobreviviente del trauma a reducir el miedo y la ansiedad, aumentar el control sobre las reacciones al estrés del trauma, ayudar a entender las experiencias de guerra y funcionar mejor en el trabajo y la familia. El desarrollo estándar del tratamiento generalmente incluye lo siguiente:

• Evaluación y desarrollo del plan de tratamiento del individuo

• Educación para el veterano y su familia acerca del estrés pos-traumático y sus efectos

• Entrenamiento en métodos de relajación para ayudar a reducir la excitación/tensión física.

• Instrucción práctica en habilidades para lidiar con el enojo, el estrés y los problemas continuos

• Discusión detallada de sentimientos de enojo y culpa, que son muy comunes entre los sobrevivientes de traumas de guerra

• Discusión detallada para ayudar a cambiar los sentimientos perturbadores acerca de uno mismo y de los otros

• Si es apropiado, se recomienda la discusión cuidadosa y repetida del trauma (terapia de exposición) para ayudar al veterano a reducir el miedo asociado a los recuerdos de guerra

• Medicación para reducir la ansiedad, la depresión o el insomnio

• Apoyo de un grupo de otros veteranos. A menudo se siente que esta es la experiencia más valiosa del tratamiento.

Los profesionales de la salud mental pueden ayudar a las familias de veteranos con EPT. Pueden estar disponibles las terapias de pareja y las clases educacionales para las familias. Los familiares pueden alentar al sobreviviente a buscar esta instrucción y la consulta, pero no deben forzarlo a que pida ayuda. Los familiares pueden considerar conseguir ayuda para sí mismos, al margen de que el sobreviviente se trate o no.

Sugerencias de auto-cuidado para las Familias

• Aprenda acerca del EPT

• Tómese el tiempo necesario para escuchar a todos los miembros de la familia y muéstreles que a usted le importan.

• Pase tiempo con otras personas. Es más fácil sobrellevar la situación con el apoyo de los otros, incluso familiares no directos, amigos grupos parroquiales u otros grupos de la comunidad

• Forme un grupo de apoyo o únase a uno

• Cuídese. A menudo los miembros de la familia se dedican totalmente a quienes cuidan y en el proceso, descuidan sus propias necesidades. Préstese atención a usted mismo. Cuide su dieta, haga ejercicio y descanse lo que necesite. Tómese el tiempo que necesite para hacer aquellas cosas que le hacen bien

• Intente mantener rutinas familiares, tales como cenar juntos, hacer deportes o salidas.

• Si es necesario, consiga ayuda profesional lo antes posible.

Posguerra

Costos
Los 74 días en los que se recuperó la soberanía austral le infligieron a la economía argentina unos 7 millones de dólares, en los cálculos más conservadores, pero en el otro extremo las evaluaciones financieras trepan hasta los 15 millones, los cuales contribuyeron aún más al imprevisible futuro económico del país.
El 85% de los gastos fueron devorados por la compra y renovación de armamentos.
Desde el desembarco hasta la rendición, el dólar trepó un 120 %.
El bloque de la Comunidad Económica Europea sumó sufrimientos a las arcas nacionales, pero es evidente que las perdidas más importantes se produjeron en otro campo, y sobre suelo y sobre suelo no reconquistado.

Los caídos
La pérdida de vidas humanas en ambos bandos, pero principalmente argentinas, deja en evidencia la clara superioridad inglesa. Mientras Reino Unido tuvo, entre muertos y desaparecidos un total de 285 vidas, el total argentino, desgraciadamente fue de 625. en cuanto a los heridos el número de personas argentinas alcanzan las 926, en tanto que Reino Unido tiene un saldo de 777 personas heridas.
Relevamiento de veteranos de la provincia de Córdoba
El Centro de Veteranos de Guerra y Familiares de Caídos en Malvinas de Hernando, realizó un relevamiento en el año 1997 con el objeto de conocer la situación de cada veterano a 15 años del conflicto. Todo esto a fin de presentar un proyecto de ley provincial.
Se enviaron 735 encuestas de las cuales recibimos 358 respuestas, aproximadamente un 49%. Según los resultados obtenidos, el 90 % de los problemas físicos que presentaron los veteranos son en partes óseas, cadera, piernas, rodillas, pies, también manifestaron problemas de circulación, bronquiales , auditivos, visuales y digestivos.
A las conclusiones a al que arribaron es que existe una gran falta de apoyo brindado por la sociedad para la integración de los veteranos a la misma , debido a que no se tomó conciencia de que el conflicto bélica es un hecho que permanente que involucra a toda la sociedad y no se puede esperar que sea superado definitivamente. Hasta estos días por el olvido, 206 veteranos se suicidaron. esto pone a la Argentina en uno de los países con más alto porcentaje de suicidios de quienes participaron en una guerra.
El día después
Al finalizar las acciones bélicas, comenzó un período caracterizado por el desconcierto de los argentinos y una marcada intención de los adversarios de demolernos espiritualmente. Se desmenuzó, entonces un rasgo de nuestra idiosincrasia que fue producto de haber llevado al límite las emociones, las esperanzas y las tensiones.
La población argentina no vivió el drama de la guerra sino en una mínima medida. El 2 de abril la población reaccionó con una marcada adhesión a lo hecho y la defensa de las Islas Malvinas, pero siguió viviendo con normalidad todo tipo de actividades y acontecimientos deportivos, artísticos, etc.
Cambio de gobierno
Teniendo en cuenta el Estatuto de Reorganización Nacional que regia en ese momento, la Junta Militar era la autoridad que debía decidir la designación y el reemplazo eventual del nuevo presidente de los argentinos, pero el 17 de junio se vulneró dicho estatuto y se le solicitó al General Galtieri su renuncia. El 18 de junio asumió interinamente el General Saint Jean.
El 22 de junio la Armada y la Fuerzas Aérea se apartaron del gobierno y el Ejército designó al General Bignone como presidente, que asumió el día 1 de julio del corriente año.
El regreso de los prisioneros
Las tropas argentinas que cayeron prisioneras retornaron prontamente al país mediante buques argentinos y británicos que arribaron a Ushuaia, Punta Quilla y Puerto Madryn.
Los oficiales fueron retenidos por los británicos a efectos de usarlos como rehenes, llegando a Puerto Madryn el 14 de julio y tal como se hizo con los soldados, estos fueron aislados del periodismo.
La llegada de la democracia luego del conflicto
El verdadero dilema del nuevo gobierno democrático era hallar un modo efectivo para lidiar en esta cuestión con su legado patético. La guerra había acercado a las narices de todos el horizonte de la democracia.
Se creó la Comisión de Análisis y Evaluaciones de las Responsabilidades Políticas y Estratégicas Militares, que cuyos trabajos condujeron al decreto Nº 2971, ordenando el juramento de los ex comandantes y principales mandos militares del operativo.
Raúl Alfonsin era el nuevo presidente.
Desde el congreso hubo un ensayo de instalar una comisión investigadora. Esta era una idea de gente del partido peronista, pero que el nuevo presidente de la Comisión de la Cámara de Diputados, el radical Federico Storani hizo suya asumiendo el control de su contenido. Pero ni Alfonsin ni sus colaboradores deseaban hacer digerir, sencillamente, hasta extinguirse en la memoria. Así sucedió.
En mayo de 1986, el Consejo Supremo impuso a Amaya, Galtieri y Dozo, doce y ocho meses de reclusión, desnudando de esa discriminación del castigo el verdadero papel de instigador de la operación que había tenido en 1982 el entonces Comandante en jefe de la Armada.
Elegidos los ex comandantes como supremos culpables por sus propios pares, no había ya necesidad de someter a examen a las propias instituciones militares. De esta forma y de otras que llevaron adelante para tapar el tema de la guerra de Malvinas.
En los primeros años de democracia, los veteranos no pudieron contar con el apoyo mínimo como para superar el trance de la guerra, porque al brindar un reconocimiento q quienes lucharon en Malvinas, era también reconocer a varios militares que en ese momento estaban siendo juzgados.

Paz y Desenlace

LA VISITA DEL PAPA JUAN PABLO II
Ante la extrema gravedad de la situación, el Sumo Pontífice decidió viajar de inmediato a la Argentina.
El Papa llegó a Buenos Aires el 1 de junio, permaneciendo en el país dos días, durante los cuales desplegó una intensa actividad que comprendió, fundamentalmente, una prolongada entrevista con la Junta Militar y con el presidente de la Nación, dos misas concelebradas por él mismo y los cardenales, que congregaron centenares de miles de Fieles. Una de ellas en Palermo y la otra, en Luján. Durante esos actos y otras apariciones ante la multitud, el Papa pronunció conmovedoras alocuciones en español, instando a toda la Nación a orar por la paz.
En el momento de disponerse a partir hacia Roma, el Sumo Pontífice mantuvo una conversación a solas con el presidente Galtieri, cuyos términos no trascendieron.
EL FIN DE LA GUERRA
Al mismo tiempo que el Papa elevaba sus súplicas por la concordia y la paz ante inmensas multitudes, se recrudecían en las Malvinas y en las Geórgias la lucha después del desembarco británico en diversos puntos de sus territorios.
El día 14 de junio las fuerzas británicas presionaban con una manifiesta superioridad en armamentos y en efectivos humanos, en las afueras del Puerto Argentino, capital malvinense.
Al promediar la tarde de ese día el Estado Mayor Conjunto argentino dio a conocer el Comunicado 163, cuyo texto decía: "El Estado Mayor Conjunto comunica que el comandante de la fuerza de tarea británica, general More, conferenció con el comandante militar de las Malvinas, general de brigada Mario Benjamín Menéndez, hoy, 14 de Junio de 1982 a las 16 horas. En estos momentos, en la zona de Puerto Argentino, hay un alto el fuego de hecho, no concertado por ninguna de las dos partes".
El mismo día 14, cerca de la medianoche, fue firmada el Acta Final de Rendición del comandante de las fuerzas argentinas de aire, mar y tierra, general Menéndez ante el general J. J. Moore como representante del gobierno británico. El general Menéndez, al firmar, tachó la palabra "incondicional" que seguía a la de "rendición", y otra que resultó ilegible.
Desde la firma del Acta de Rendición el 14 de junio de 1982, como resultado del conflicto armado, la situación político-jurídica con el Reino Unido por la posesión del Archipiélago y sus adyacencias no ha variado sustancialmente.
Nuestro país ha continuado sosteniendo inveteradamente en todos los foros internacionales sus derechos a la soberanía de dichos territorios y su intención de reanudar las negociaciones bilaterales; pero las mismas se ven trabadas, dado que el gobierno inglés se mantiene inflexible en su posición de no avenirse a tratativas que estén condicionadas por la Argentina a la cuestión de la soberanía, a la vez que se afirma en su conocida tesis de que el futuro de las islas debe ser resuelto por los isleños.